স্বাস্থ্য

কোলেস্টেরল কমানোর ঘরোয়া উপায় রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে তা সব সময় শরীরে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ তৈরি করে না। তাই […]

ভূমিকা রান্না ও পানীয়ের স্বাদ-গন্ধ বাড়াতে লবঙ্গ ও এলাচের ব্যবহার বহুদিনের। চা, মসলা কিংবা বিভিন্ন খাবারে অল্প পরিমাণে এসব মসলা

ভূমিকা ছোট আকারের তিল বীজ আমাদের পরিচিত খাবারগুলোর একটি। পিঠা, মিষ্টি, রুটি, সালাদ কিংবা বিভিন্ন রান্নায় সাদা ও কালো তিল

ভূমিকা বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরেই কাঁচা মরিচ একটি পরিচিত উপাদান। ভাত, ভর্তা, সালাদ কিংবা বিভিন্ন রান্নায় ঝাল বাড়ানোর পাশাপাশি এটি

ভূমিকা বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। সেই সঙ্গে অনেকেই প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস থেকে অতিরিক্ত চিনি কমিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন।

ভূমিকা বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় কাজু বাদাম অন্যতম জনপ্রিয় একটি খাবার। সুস্বাদু স্বাদের পাশাপাশি এতে রয়েছে স্বাস্থ্যকর চর্বি, প্রোটিন, ভিটামিন

বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরেই তেজপাতা একটি পরিচিত মসলা। সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য এটি দীর্ঘদিন ধরে রান্নায় ব্যবহৃত হলেও অনেকেই জানতে চান

ত্বকে হঠাৎ চুলকানি শুরু হলে বেশিরভাগ মানুষ প্রথমেই জানতে চান চুলকানি দূর করার ঔষধের নাম কী বা কোন ওষুধ খেলে

ভূমিকা গর্ভধারণের পর একজন নারীর শরীরে দ্রুত পরিবর্তন শুরু হয়। এই সময়ে মায়ের শরীর শুধু নিজের জন্য নয়, গর্ভে বেড়ে

ভূমিকা গর্ভাবস্থায় শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন ঘটে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ পরিবর্তনের একটি হলো সাদা স্রাব। অনেক সময় এই স্রাবের

  গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না—এটি গর্ভবতী মায়েদের সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলোর একটি। কারণ গর্ভাবস্থায় প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস শুধু মায়ের

ভূমিকা গর্ভধারণের পর অনেক দম্পতির মনে একটি সাধারণ প্রশ্ন আসে—গর্ভাবস্থায় সহবাসের নিয়ম কী? এটি কি মা ও গর্ভের শিশুর জন্য

ভূমিকা গর্ভাবস্থায় মায়ের শরীরের পাশাপাশি গর্ভের শিশুর সুস্থ বিকাশ নিশ্চিত করতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন হয়। এর মধ্যে অন্যতম

ভূমিকা গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস বা প্রথম ট্রাইমেস্টার একটি নারীর জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়েই ভ্রূণের মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড, স্নায়ুতন্ত্রসহ

ভূমিকা গর্ভাবস্থায় একজন নারীর খাদ্যাভ্যাস শুধু তার নিজের নয়, গর্ভের শিশুর সুস্থ বিকাশের সঙ্গেও সরাসরি সম্পর্কিত। তাই এই সময়ে কোন